Что делать, если я не знаю, что есть? Горячие темы в Интернете за последние 10 дней, которые помогут вам решить проблему выбора.
Сталкиваясь каждый день с душевными пытками «что поесть», вы тоже испытываете трудности с выбором? Объединив актуальные темы и практические данные в Интернете за последние 10 дней, эта статья составила для вас список.Руководство по принятию решений, рассказывая о тенденциях еды на вынос, рекомендациях по приготовлению домашней еды и решениях для ленивых, помогая вам легко распрощаться с неприятностями!
1. Топ-5 самых популярных категорий еды на вынос в Интернете (данные за последние 10 дней)
| Рейтинг | Категория | Индекс горячего поиска | Представительные блюда |
|---|---|---|---|
| 1 | Легкий салат | 98 000 | Салат из куриной грудки, набор лапши соба |
| 2 | Китайский фаст-фуд | 76 000 | Тушеная курица с рисом, миска риса с тертой свининой со вкусом рыбы |
| 3 | Корейская кухня | 54 000 | Жареная курица по-корейски, военный горячий горшок |
| 4 | Японская простая еда | 49 000 | Рис с куриной котлетой Терияки, тонкоцу рамэн |
| 5 | Чай с молоком + закуски | 43 000 | Жемчужный чай с молоком + яичные вафли |
2. Рекомендуемые домашние блюда Куайшоу (популярные уроки по Сяохуншу/Доуинь)
| название блюда | время подготовки | основные ингредиенты | Популярные теги |
|---|---|---|---|
| Томатно-яичная лапша | 10 минут | Помидоры, яйца, лапша | #общажнаякухня #zerofailure |
| Рисоварка | 15 минут | Рис, колбаса, картофель | #ленивый人необходимо #выбить один банк |
| Куриные крылышки в аэрофритюрнице | 20 минут | Куриные крылышки, Орлеанский маринад | #无油сигарета #версия для сжигания жира |
3. Креативные решения (из популярных обсуждений на Weibo/Station B)
1.«Метод заказа вслепую»: используйте лотерейное приложение, чтобы случайным образом выбрать количество часто посещаемых ресторанов. Фактическая эффективность выбора ведущего устройства UP станции B увеличилась на 300%.
2.«Цветная диета»: Выбирайте еду в зависимости от цвета вашей одежды в этот день (например, красное → горячее в горшочке или говяжья грудинка с помидорами). Видео, связанные с Douyin, были просмотрены более 100 миллионов раз.
3.«Рекомендация помощника по искусственному интеллекту»: введите ингредиенты, имеющиеся в холодильнике, и такие инструменты, как ChatGPT, смогут создавать индивидуальные рецепты. Коллекция обучающих программ Xiaohongshu превышает 100 000.
4. Лучший план для ленивых
| сцена | решение | Популярная ссылка на платформу |
|---|---|---|
| Совсем не хочется двигаться | Готовые блюда (разогреть и съесть) | Список бестселлеров продуктовых магазинов Hema/Dingdong |
| Кухня-новичок | Мешок для приготовления + рис | Ключевое слово Taobao «доставка еды за 30 секунд» |
| Выбирайте поздний страх | Тот же стиль, что и у некоторых коллег | Функция «выполнения заказов» Meituan на вынос |
5. Советы по здоровому питанию
1. СогласноПоследние рекомендации Национальной комиссии здравоохраненияЕсли вы должны потреблять более 12 видов продуктов питания каждый день, рекомендуется использовать комбинацию «мультизерновой рис + одно мясо и два овоща».
2. Предложение влиятельного лица в сфере здравоохранения Weibo: расставьте приоритеты на выносЖареное/вареное на паруИзбегайте употребления блюд с высоким содержанием жиров и соли в течение 3 дней подряд.
3. Горячие темы по питанию на Zhihu:«211 Диета»(2 порции овощей + 1 порция белка + 1 порция основных продуктов питания) подходит для 80% офисных работников
В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудностями при выборе, вы можете обратиться к этимПроверка всей сетирешение. Будь то отслеживание горячих точек, где можно купить еду на вынос, или открытие новых домашних блюд, самое важное ——Получать удовольствие от еды – это самое главное!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
